Apfel geschält, getrocknet, Kalorien und Nährwerte
Apfel geschält, getrocknet hat etwa 242 kcal pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 242 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 53,4 g |
| davon Zucker | 51,6 g |
| Ballaststoffe | 9,3 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Apfel geschält, getrocknet liefert etwa 242 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Snack-Option für zwischendurch. Mit 53,4 g Kohlenhydraten, davon 51,6 g Zucker, ist er besonders süß und eignet sich hervorragend als gesunde Nascherei oder als Zutat in Müsli und Backwaren.
Die getrocknete Variante des Apfels enthält zudem 9,3 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 30 g, was rund 73 kcal entspricht. So kannst du die süße Frucht auch in kleinen Mengen genießen und von ihrem Geschmack profitieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfel geschält, getrocknet?
Apfel geschält, getrocknet hat 242 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfel geschält, getrocknet?
Apfel geschält, getrocknet enthält 51,6 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfel geschält, getrocknet | 242 | 1,3 g |
| Apfelkraut | 231 | 0,9 g |
| Birne getrocknet | 231 | 1,2 g |
| Bananen im Ausbackteig frittiert | 236 | 4,8 g |
| Apfel getrocknet | 242 | 1,3 g |
| Apfeltaschen (Hefeteig) | 244 | 5,5 g |
| Orangeat | 260 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)