Ananaskompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Ananaskompott mit Süßstoff hat etwa 39 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 39 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g |
| davon Zucker | 7,9 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Ananaskompott mit Süßstoff liefert etwa 39 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, kalorienarme Option für Naschkatzen. Es enthält 7,9 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen, was es zu einer süßen Ergänzung für viele Gerichte macht. Dank des geringen Fettgehalts von nur 0,1 g eignet sich Ananaskompott gut für eine leichte Ernährung.
In Deutschland wird Ananaskompott häufig als Dessert oder Beilage zu herzhaften Speisen serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine süße Erfrischung bietet, ohne zu viele Kalorien zu konsumieren. Mit 1,2 g Ballaststoffen pro 100 g trägt es zudem zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ananaskompott mit Süßstoff?
Ananaskompott mit Süßstoff hat 39 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Ananaskompott?
Ananaskompott besteht hauptsächlich aus 7,9 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ananaskompott mit Süßstoff | 39 | 0,4 g |
| Erdbeere | 38 | 0,8 g |
| Wald-Erdbeere roh | 38 | 0,8 g |
| Melonenkaltschale | 38 | 0,7 g |
| Johannisbeere rot, roh | 39 | 1,4 g |
| Pfirsich | 39 | 0,7 g |
| Zitrone | 40 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)