Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. hat etwa 310 kcal pro 100 g, mit 19,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 25,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 310 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,7 g |
Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. liefert etwa 310 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Käsevariante in vielen deutschen Haushalten. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 19,8 g pro 100 g eignet sich dieser Käse hervorragend als proteinreiche Zutat in verschiedenen Gerichten oder als Snack.
Der Käse enthält 25,5 g Fett, davon 17,7 g gesättigte Fettsäuren. Aufgrund seiner cremigen Konsistenz wird er oft auf Brot oder Brötchen genossen, kann aber auch in Salaten oder Aufläufen verwendet werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 30 bis 50 g, was ihn zu einer schmackhaften Ergänzung in einer ausgewogenen Ernährung macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr.?
Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. hat etwa 310 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr.?
Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 19,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. | 310 | 19,8 g |
| Halloumi Grillkäse, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 307 | 21,7 g |
| Schafmilch-Camembert paniert, frittiert | 310 | 17,2 g |
| Butterkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 310 | 23,6 g |
| Camembert mind. 50 % Fett i. Tr. | 313 | 20,1 g |
| Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. | 313 | 24,7 g |
| Romadur mind. 50 % Fett i. Tr. | 313 | 20 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)