Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 345 kcal pro 100 g, mit 25,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 26,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 345 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 26,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 345 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Käsevariante. Mit 25,1 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Käse hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Er hat einen hohen Fettgehalt von 26,8 g, wovon 14 g gesättigte Fettsäuren sind, und enthält keine Kohlenhydrate oder Zucker.
In Deutschland wird Trappistenkäse häufig in der kalten Küche verwendet, zum Beispiel auf Brot oder in Käseplatten. Eine typische Portion beträgt etwa 30 g, was dir eine gute Portion Eiweiß und Geschmack liefert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Trappistenkäse?
Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat 345 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Trappistenkäse?
Trappistenkäse liefert 25,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 345 | 25,1 g |
| Brie mind. 50 % Fett i. Tr. | 341 | 22,1 g |
| Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 342 | 22,8 g |
| Edelpilzkäse mind. 50 % Fett i. Tr. | 346 | 21,4 g |
| Butterkäse mind. 50 % Fett i. Tr. | 347 | 21,5 g |
| Schmelzkäse schnittfest, mind. 50 % Fett i. Tr. | 348 | 17 g |
| Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken | 348 | 17,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)