Halloumi Grillkäse, Kalorien und Nährwerte
Halloumi Grillkäse hat etwa 315 kcal pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 25,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 315 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g |
Halloumi Grillkäse liefert etwa 315 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für Grillgerichte und Salate. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 21,5 g pro 100 g eignet sich Halloumi besonders gut für eine proteinreiche Ernährung. Der Käse enthält zudem 25,1 g Fett, wovon 14,8 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Halloumi oft in Scheiben geschnitten und gegrillt oder gebraten, um seine charakteristische Konsistenz und den herzhaften Geschmack zu betonen. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was ihn zu einer sättigenden Beilage oder einem Hauptbestandteil in verschiedenen Gerichten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Halloumi Grillkäse?
Halloumi Grillkäse hat 315 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einer kalorienreichen Käsevariante.
Wie viel Eiweiß enthält Halloumi Grillkäse?
Halloumi Grillkäse enthält 21,5 g Eiweiß pro 100 g. Dies ist besonders vorteilhaft für proteinbewusste Ernährungsweisen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Halloumi Grillkäse | 315 | 21,5 g |
| Camembert mind. 50 % Fett i. Tr. | 313 | 20,1 g |
| Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. | 313 | 24,7 g |
| Schnittkäse halbfest mind. 45 % Fett i. Tr. | 316 | 21,5 g |
| Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. | 316 | 20 g |
| Schnittkäse mind. 40 % Fett i. Tr. | 317 | 25,9 g |
| Edamer mind. 40 % Fett i. Tr. | 317 | 25,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)