Popcorn gesalzen, Kalorien und Nährwerte
Popcorn gesalzen hat etwa 395 kcal pro 100 g, mit 7,5 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydraten und 14,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 395 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 54,7 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g |
| Fett | 14,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
Popcorn gesalzen liefert etwa 395 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack, der oft bei Filmabenden oder als Knabberei zwischendurch genossen wird.
Mit 7,5 g Eiweiß und 6,7 g Ballaststoffen pro 100 g bietet es eine gewisse Sättigung, während der Fettgehalt von 14,7 g, davon 6,1 g gesättigte Fettsäuren, berücksichtigt werden sollte. Popcorn eignet sich gut als herzhafter Snack, vor allem in geselliger Runde. Eine typische Portion liegt meist zwischen 20 und 30 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Popcorn gesalzen?
Popcorn gesalzen hat 395 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Popcorn gesalzen?
Popcorn gesalzen enthält 14,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Popcorn gesalzen | 395 | 7,5 g |
| Popcorn ungesüßt | 338 | 12 g |
| Grissini | 354 | 11,6 g |
| Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck) | 389 | 11,5 g |
| Popcorn gesüßt | 406 | 6 g |
| Laugenbrötchen mit Butter | 415 | 6,9 g |
| Kartoffelchips energiereduziert | 464 | 6,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Herzhafte Snacks.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)