Laugenbrötchen mit Butter, Kalorien und Nährwerte
Laugenbrötchen mit Butter hat etwa 415 kcal pro 100 g, mit 6,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 26,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 415 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Fett | 26,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,7 g |
Laugenbrötchen mit Butter liefert etwa 415 kcal pro 100 g und ist ein beliebter herzhafter Snack in Deutschland.
Mit 6,9 g Eiweiß und 36 g Kohlenhydraten, davon 1,1 g Zucker, eignet es sich gut für eine kleine Stärkung zwischendurch. Der Fettgehalt von 26,4 g, davon 15,7 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer energiedichten Wahl. Typische Portionen liegen oft bei einem Brötchen, was etwa 100 g entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Laugenbrötchen mit Butter?
Ein Laugenbrötchen mit Butter hat 415 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält ein Laugenbrötchen mit Butter?
Ein Laugenbrötchen mit Butter enthält 26,4 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Laugenbrötchen mit Butter | 415 | 6,9 g |
| Grissini | 354 | 11,6 g |
| Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck) | 389 | 11,5 g |
| Popcorn gesalzen | 395 | 7,5 g |
| Popcorn gesüßt | 406 | 6 g |
| Kartoffelchips energiereduziert | 464 | 6,2 g |
| Studentenfutter | 485 | 12,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Herzhafte Snacks.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)