Tee, Kalorien und Nährwerte

Tee liefert etwa 0 kcal pro 100 g und ist somit eine kalorienfreie Getränkewahl. Er eignet sich hervorragend zur Flüssigkeitsaufnahme und kann in verschiedenen Varianten genossen werden, sei es als heißer Aufguss oder als erfrischendes Kaltgetränk. In Deutschland ist Tee besonders beliebt und wird oft in geselligen Runden oder zur Entspannung konsumiert.

Da Tee keine Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate oder Fette enthält, ist er ideal für eine kalorienbewusste Ernährung. Die typische Portion liegt oft bei 200 ml, was etwa 200 g entspricht. So kannst du auch bei einer Diät auf Genuss nicht verzichten.