Roter Mehrfruchtsaft, Kalorien und Nährwerte
Roter Mehrfruchtsaft hat etwa 50 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 50 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g |
| davon Zucker | 9,2 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Roter Mehrfruchtsaft liefert etwa 50 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Erfrischung für zwischendurch. Mit 9,9 g Kohlenhydraten, davon 9,2 g Zucker, ist er eine süße Wahl, die oft als Durstlöscher oder beim Frühstück genossen wird.
Der Saft enthält zudem 0,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett, was ihn zu einem leichten Getränk macht. Aufgrund seines Geschmacks und der ansprechenden Farbe ist roter Mehrfruchtsaft besonders bei Kindern beliebt. Eine typische Portion in Deutschland liegt meist bei 200 ml, was etwa 100 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roter Mehrfruchtsaft?
Roter Mehrfruchtsaft hat 50 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Roter Mehrfruchtsaft enthalten?
In Roter Mehrfruchtsaft sind 9,2 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Roter Mehrfruchtsaft | 50 | 0,7 g |
| Bockbier | 49 | 0,9 g |
| Smoothie gelb (Früchte) | 50 | 0,7 g |
| Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett | 50 | 2,9 g |
| Latte macchiato (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett | 50 | 2,9 g |
| Roter Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Roter Multivitaminsaft) | 50 | 0,7 g |
| Mangonektar | 51 | 0,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)