Quittensaft, Kalorien und Nährwerte
Quittensaft hat etwa 38 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 38 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Quittensaft liefert etwa 38 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das sich gut für die Zubereitung von Cocktails oder als Durstlöscher eignet.
Mit 7,3 g Kohlenhydraten, davon 6,3 g Zucker, ist Quittensaft eine süße Alternative zu anderen Fruchtsäften. Er enthält zudem 0,4 g Eiweiß und 0,4 g Fett, wobei die gesättigten Fettsäuren bei 0 g liegen. Eine typische Portion von 200 ml Quittensaft entspricht etwa 76 kcal und kann leicht in eine ausgewogene Ernährung integriert werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quittensaft?
Quittensaft hat 38 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Quittensaft enthalten?
Quittensaft enthält 0,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Quittensaft | 38 | 0,4 g |
| Orangennektar | 38 | 0,4 g |
| Kölsch | 38 | 0,4 g |
| Limonade | 38 | 0 g |
| Bier | 38 | 0,4 g |
| Radler (Pilsner Bier mit Zitronenlimonade) | 38 | 0,2 g |
| Cocktail, Hugo | 38 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)