Pflaumensaft – Kalorien und Nährwerte
Pflaumensaft hat etwa 41 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 41 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 7,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pflaumensaft liefert etwa 41 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Wahl für viele Gelegenheiten. Er enthält 0,3 g Eiweiß und 9,6 g Kohlenhydrate, davon 7,3 g Zucker. Das macht ihn zu einem süßen Genuss, der sich gut für die Zubereitung von Cocktails oder als Durstlöscher eignet.
Mit einem geringen Fettgehalt von nur 0,1 g und 0,2 g Ballaststoffen ist Pflaumensaft eine leichte Option. In Deutschland wird er oft in typischen Portionen von 200 ml serviert, was etwa 82 kcal entspricht. Ideal für einen kleinen Snack oder als Teil eines Frühstücks.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pflaumensaft?
Pflaumensaft hat 41 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Pflaumensaft enthalten?
In Pflaumensaft sind 7,3 g Zucker pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.