Mehrfruchtsaft, Kalorien und Nährwerte
Mehrfruchtsaft hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 10,2 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Mehrfruchtsaft liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Erfrischung in vielen deutschen Haushalten. Er besteht aus einer Mischung verschiedener Früchte und bietet einen fruchtigen Geschmack, der oft bei Frühstück oder als Snack genossen wird.
Mit 10,7 g Kohlenhydraten, davon 10,2 g Zucker, ist Mehrfruchtsaft eine süße Alternative zu anderen Getränken. Er enthält wenig Eiweiß (0,4 g) und Fett (0,1 g), was ihn zu einer leichten Wahl macht. Typische Portionen liegen häufig bei 200 ml, was etwa 96 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mehrfruchtsaft?
Mehrfruchtsaft hat 48 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Mehrfruchtsaft enthalten?
In Mehrfruchtsaft sind 10,2 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mehrfruchtsaft | 48 | 0,4 g |
| Kiwisaft | 48 | 0,8 g |
| Pfirsichnektar | 48 | 0,3 g |
| Nektarine roh | 48 | 1,1 g |
| Mandarine in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft | 48 | 1,4 g |
| Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Multivitaminsaft) | 48 | 0,4 g |
| Altbierbowle | 48 | 0,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)