Kapstachelbeersaft/Physalissaft, Kalorien und Nährwerte

Kapstachelbeersaft/Physalissaft hat etwa 68 kcal pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydraten und 0,9 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 68 kcal
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 12,7 g
davon Zucker 12,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Kapstachelbeersaft/Physalissaft liefert etwa 68 kcal pro 100 g und ist ein fruchtiges Getränk, das sich gut für eine erfrischende Abwechslung eignet. Mit 2,1 g Eiweiß und 12,7 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, ist dieser Saft eine süße Versuchung. Der Fettgehalt liegt bei 0,9 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer leichten Wahl für den Genuss macht.

In Deutschland wird Kapstachelbeersaft oft als Zutat in Cocktails oder als erfrischendes Getränk an heißen Tagen verwendet. Eine typische Portion beträgt etwa 200 ml, was dir eine angenehme Erfrischung bietet.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kapstachelbeersaft/Physalissaft?

Kapstachelbeersaft/Physalissaft hat 68 kcal pro 100 g.

Wie viel Zucker ist in Kapstachelbeersaft/Physalissaft?

Kapstachelbeersaft/Physalissaft enthält 12,7 g Zucker pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Kapstachelbeersaft/Physalissaft 68 2,1 g
Erdbeerbowle 67 0,2 g
Traubensaft 68 0,2 g
Traubensaft angereichert mit Eisen 68 0,2 g
Qualitätsschaumwein, Sekt, herb/brut 69 0 g
Rotwein 70 0,2 g
Traubensaft rot 70 0,5 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)