Helle Soße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser, Kalorien und Nährwerte
Helle Soße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser hat etwa 43 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydraten und 1,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 43 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Helle Soße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser liefert etwa 43 kcal pro 100 g und ist eine praktische Ergänzung für viele Gerichte. Sie enthält 0,4 g Eiweiß und 6,1 g Kohlenhydrate, wovon 2 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 1,8 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine leichte Soßenoption, die sich gut für die Zubereitung von Pasta, Gemüse oder Fleischgerichten eignet.
In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 100 g verwendet, um Gerichte geschmacklich zu verfeinern. Die Soße hat einen niedrigen Ballaststoffgehalt von 0,1 g, was sie zu einer eher kalorienarmen Wahl macht, die dennoch für mehr Geschmack sorgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat helle Soße aus Instantpulver?
Helle Soße aus Instantpulver hat 43 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von heller Soße aus Instantpulver?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 0,4 g, Kohlenhydrate 6,1 g, davon Zucker 2 g, Fett 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Helle Soße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser | 43 | 0,4 g |
| Fruchtwein (Obstwein) | 43 | 0 g |
| Weizenbier mit Fruchtnektar | 43 | 0,6 g |
| Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar | 43 | 0,3 g |
| Malzgetränk, alkoholfrei | 43 | 0,4 g |
| Apfelsaft | 44 | 0,1 g |
| Apfelwein | 44 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)