Grapefruitsaftschorle, Kalorien und Nährwerte
Grapefruitsaftschorle hat etwa 18 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 18 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Grapefruitsaftschorle liefert etwa 18 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Getränkewahl. Sie besteht hauptsächlich aus Wasser und Grapefruitsaft, was sie zu einer leichten Option für Durstlöscher macht.
Mit 3,7 g Kohlenhydraten, davon 3,7 g Zucker, eignet sich die Schorle gut als kalorienarmer Begleiter zu leichten Snacks oder als Erfrischung an warmen Tagen. Typische Portionen in Deutschland sind meist zwischen 200 und 300 ml, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grapefruitsaftschorle?
Grapefruitsaftschorle hat 18 kcal pro 100 g.
Ist Grapefruitsaftschorle gesund?
Grapefruitsaftschorle enthält wenig Kalorien und ist eine erfrischende Wahl, eignet sich jedoch nicht als Hauptquelle für Nährstoffe.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grapefruitsaftschorle | 18 | 0,3 g |
| Wein alkoholfrei | 18 | 0,1 g |
| Pilsner Bier, alkoholfrei | 18 | 0,4 g |
| Gemüsesaft aus Sauerkraut | 18 | 1 g |
| Gemüsesaft aus Knollensellerie | 18 | 1,3 g |
| Gemüsesaft aus Tomate, mit Salz | 18 | 0,8 g |
| Nearwater/Aqua Plus Getränk, mit Fruchtsaft, aromatisiert, gesüßt | 18 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)