Gemüsesaft aus Gemüsemischung, Kalorien und Nährwerte

Gemüsesaft aus Gemüsemischung liefert etwa 20 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Möglichkeit, Gemüse in flüssiger Form zu genießen. Mit einem Eiweißgehalt von 0,8 g und 3,2 g Kohlenhydraten, davon 3,2 g Zucker, ist dieser Saft eine leichte Option für zwischendurch.

Die geringe Menge an Fett (0,2 g) und die fast nicht vorhandenen gesättigten Fettsäuren machen ihn zu einem gesunden Getränk, das sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 200 ml als Teil einer Mahlzeit oder als Snack gewählt.