Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft hat etwa 23 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 23 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft liefert etwa 23 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Gemüsevariante. Sie enthält 0,8 g Eiweiß und 2,6 g Kohlenhydrate, wovon 2,5 g Zucker sind. Mit 2,3 g Ballaststoffen pro 100 g ist sie zudem eine gute Quelle für Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können.
In Deutschland sind Konserven von Karotten eine beliebte Beilage und eignen sich hervorragend für schnelle Gerichte. Eine typische Portion beträgt etwa 150 g, was dir eine einfache Möglichkeit bietet, Gemüse in deine Ernährung zu integrieren. Mit nur 0,5 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist sie auch für fettbewusste Esser geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft?
Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft hat 23 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft?
Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft enthält 0,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft | 23 | 0,8 g |
| Selleriepüree | 23 | 1,1 g |
| Weinsauerkraut roh | 23 | 1,1 g |
| Aubergine gekocht | 23 | 0,7 g |
| Zucchini gedünstet | 23 | 1,4 g |
| Sauerkraut abgetropft, roh | 23 | 1,1 g |
| Zucchini geschmort ohne Fett | 23 | 1,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)