Gemüsepaprika gelb, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Gemüsepaprika gelb, gebacken hat etwa 33 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 33 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsepaprika gelb, gebacken liefert etwa 33 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (5,2 g) und Ballaststoffen (2,6 g) eignet sich die gebackene Paprika hervorragend als Snack oder als Teil einer Gemüsebeilage.
Die gelbe Paprika hat zudem einen natürlichen Zuckergehalt von 5,2 g, was ihr eine angenehme Süße verleiht. Sie ist fettarm mit nur 0,2 g Fett und enthält lediglich 0,9 g Eiweiß. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was dir eine köstliche und kalorienbewusste Wahl bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika gelb, gebacken?
Gemüsepaprika gelb, gebacken hat 33 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in gebackener Paprika enthalten?
Gebackene Paprika enthält 0,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsepaprika gelb, gebacken | 33 | 0,9 g |
| Broccoli gekocht | 33 | 3,3 g |
| Rotkohl gebacken | 33 | 1,8 g |
| Spargel gebacken | 33 | 2,3 g |
| Spargel gedünstet | 33 | 2,3 g |
| Perlzwiebel gekocht | 33 | 1,2 g |
| Perlzwiebel gedünstet | 33 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)