Gemüsepaprika gelb, gebacken, Kalorien und Nährwerte

Gemüsepaprika gelb, gebacken hat etwa 33 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 33 kcal
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Gemüsepaprika gelb, gebacken liefert etwa 33 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (5,2 g) und Ballaststoffen (2,6 g) eignet sich die gebackene Paprika hervorragend als Snack oder als Teil einer Gemüsebeilage.

Die gelbe Paprika hat zudem einen natürlichen Zuckergehalt von 5,2 g, was ihr eine angenehme Süße verleiht. Sie ist fettarm mit nur 0,2 g Fett und enthält lediglich 0,9 g Eiweiß. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was dir eine köstliche und kalorienbewusste Wahl bietet.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika gelb, gebacken?

Gemüsepaprika gelb, gebacken hat 33 kcal pro 100 g.

Welche Nährstoffe sind in gebackener Paprika enthalten?

Gebackene Paprika enthält 0,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Ballaststoffe pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Gemüsepaprika gelb, gebacken 33 0,9 g
Broccoli gekocht 33 3,3 g
Rotkohl gebacken 33 1,8 g
Spargel gebacken 33 2,3 g
Spargel gedünstet 33 2,3 g
Perlzwiebel gekocht 33 1,2 g
Perlzwiebel gedünstet 33 1,1 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)