Rind Hinterhesse, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Rind Hinterhesse, tiefgefroren hat etwa 140 kcal pro 100 g, mit 21,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 140 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Rind Hinterhesse, tiefgefroren liefert etwa 140 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 21,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für proteinbewusste Ernährung. Es enthält zudem 6 g Fett, wovon 1,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Kombination aus hohem Eiweißgehalt und moderatem Fettanteil macht es zu einer beliebten Wahl für viele Gerichte.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt. Rind Hinterhesse kann vielseitig zubereitet werden, sei es als Steak, im Eintopf oder geschmort. Es bietet sich an, mit frischem Gemüse und Beilagen kombiniert zu werden, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Hinterhesse, tiefgefroren?
Rind Hinterhesse, tiefgefroren hat 140 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Hinterhesse, tiefgefroren?
Rind Hinterhesse, tiefgefroren enthält 21,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Hinterhesse, tiefgefroren | 140 | 21,4 g |
| Kalb Haxe, gegrillt | 140 | 23,2 g |
| Reh Keule, gegrillt | 140 | 31,1 g |
| Rind Hinterhesse, roh | 140 | 21,4 g |
| Rind Bindegewebe, roh | 140 | 21,4 g |
| Hähnchen Brustfilet, gegrillt | 140 | 30,3 g |
| Kalb Haxe, geschmort ohne Fett | 140 | 24,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)