Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 154 kcal pro 100 g, mit 25,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 5,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 154 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 154 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative.
Mit 25,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für Sportler und alle, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Der Fettgehalt liegt bei 5,7 g, davon sind 2,2 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird Kaninchenfleisch oft in Eintöpfen oder als Braten serviert, wobei eine typische Portion etwa 150-200 g beträgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaninchen Fleisch?
Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 154 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kaninchen Fleisch?
Kaninchen Fleisch liefert 25,7 g Eiweiß pro 100 g und ist somit eine hervorragende Eiweißquelle.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 154 | 25,7 g |
| Gans Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Pute Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Ente Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Fasan Fleisch, mit Haut, roh | 154 | 23,8 g |
| Pute Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
| Ente Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)