Ente Innereien, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Ente Innereien, tiefgefroren hat etwa 154 kcal pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 154 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Ente Innereien, tiefgefroren liefert etwa 154 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 17,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 9,2 g, wovon 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland werden Ente Innereien häufig in traditionellen Gerichten verwendet, wie zum Beispiel in Eintöpfen oder als Füllung für Pasteten. Die typischen Portionen variieren, aber 100 bis 150 g pro Person sind gängig, um eine ausgewogene Mahlzeit zu gestalten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Innereien, tiefgefroren?
Ente Innereien, tiefgefroren hat 154 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Innereien, tiefgefroren?
Ente Innereien, tiefgefroren enthält 17,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
| Gans Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Pute Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Ente Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Fasan Fleisch, mit Haut, roh | 154 | 23,8 g |
| Pute Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
| Gans Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)