Tintenfischringe im Backteig frittiert, mit Tsatsiki, Kalorien und Nährwerte
Tintenfischringe im Backteig frittiert, mit Tsatsiki hat etwa 159 kcal pro 100 g, mit 10,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydraten und 9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 159 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Tintenfischringe im Backteig frittiert, mit Tsatsiki liefert etwa 159 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Delikatesse, die häufig in der mediterranen Küche zu finden ist.
Mit einem Eiweißgehalt von 10,1 g pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, während der Fettanteil von 9 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren, für einen herzhaften Geschmack sorgt. Die Kombination aus knusprigem Teig und zartem Tintenfisch macht sie zu einem beliebten Snack oder einer Vorspeise. In Deutschland werden sie oft in Restaurants oder bei Festen serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tintenfischringe im Backteig frittiert?
Tintenfischringe im Backteig frittiert haben etwa 159 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Tintenfischringen enthalten?
In Tintenfischringen im Backteig frittiert sind 10,1 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Tintenfischringe im Backteig frittiert, mit Tsatsiki | 159 | 10,1 g |
| Forelle roh | 156 | 21,6 g |
| Sahnehering | 156 | 10,4 g |
| Hering gebraten ohne Fett (Pfanne) | 159 | 18,8 g |
| Schwarzer Heilbutt roh | 161 | 13,2 g |
| Forelle tiefgefroren, gegrillt | 161 | 25 g |
| Schwarzer Heilbutt tiefgefroren | 161 | 13,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)