Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen, Kalorien und Nährwerte
Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen hat etwa 628 kcal pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 69,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 628 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 69,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,5 g |
Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen liefert etwa 628 kcal pro 100 g und ist eine vielseitige Zutat in der Küche.
Es enthält 69,6 g Fett, davon 18,5 g gesättigte Fettsäuren, und ist somit eine kalorienreiche Option, die sich gut zum Streichen auf Brot oder zum Kochen eignet. In Deutschland wird es häufig als Alternative zu Butter verwendet.
Mit einem sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß (0,1 g) und Kohlenhydraten (0,3 g) ist es vor allem eine Fettquelle, die in der Ernährung sparsam eingesetzt werden sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat pflanzliches Streichfett?
Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett hat etwa 628 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält pflanzliches Streichfett?
Es enthält 69,6 g Fett pro 100 g, davon 18,5 g gesättigte Fettsäuren.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen | 628 | 0,1 g |
| Pflanzenmargarine Dreiviertelfett, angereichert mit Vitaminen | 541 | 0,1 g |
| Remoulade (Fertigprodukt) | 567 | 0,8 g |
| Backmargarine | 717 | 0 g |
| Margarine | 718 | 0,1 g |
| Ziehmargarine | 718 | 0 g |
| Mayonnaise mit Essig | 719 | 2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fette und Öle.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)