Milchreis gesüßt, mit Sojadrink, Kalorien und Nährwerte
Milchreis gesüßt, mit Sojadrink hat etwa 104 kcal pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 104 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 18,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Milchreis gesüßt, mit Sojadrink liefert etwa 104 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für viele. Mit 4,2 g Eiweiß und 1,8 g Ballaststoffen pro 100 g ist er eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Die 18,4 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, machen ihn zu einem sättigenden Snack oder Dessert.
In Deutschland wird Milchreis häufig als süßes Gericht serviert, oft mit Zimt und Zucker. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine angenehme Sättigung bietet. Mit nur 1,1 g Fett, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine leichte Alternative zu herkömmlichem Milchreis.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Milchreis gesüßt, mit Sojadrink?
Milchreis gesüßt, mit Sojadrink hat 104 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Milchreis gesüßt, mit Sojadrink?
Milchreis gesüßt, mit Sojadrink enthält 4,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Milchreis gesüßt, mit Sojadrink | 104 | 4,2 g |
| Grundsauce hell/weiß, vegan | 57 | 0,7 g |
| Sojadrink gesüßt, aromatisiert | 58 | 3 g |
| Porridge ungesüßt, mit Sojadrink | 96 | 5,5 g |
| Sushi vegan, gefüllt mit Gemüse | 97 | 2,3 g |
| Tofu gargezogen | 102 | 14,1 g |
| Porridge gesüßt, mit Sojadrink | 103 | 5,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch- und Milchersatz.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)