Schinkenknödel – Kalorien und Nährwerte
Schinkenknödel hat etwa 180 kcal pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydraten und 6,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 180 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Schinkenknödel liefert etwa 180 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage oder Hauptspeise. Mit 9,8 g Eiweiß und 19,9 g Kohlenhydraten, davon 2,4 g Zucker, eignet sich der Schinkenknödel gut für eine ausgewogene Ernährung.
Die Kombination aus 6,5 g Fett, von denen 1,5 g gesättigte Fettsäuren sind, macht ihn zu einer herzhaften Option, die in vielen deutschen Haushalten beliebt ist. Typische Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was ihn zu einer sättigenden Wahl für ein Mittag- oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Schinkenknödel?
Ein Schinkenknödel hat 180 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Schinkenknödel?
Ein Schinkenknödel enthält 9,8 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.