Reiswurst – Kalorien und Nährwerte
Reiswurst hat etwa 203 kcal pro 100 g, mit 9,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 12,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 203 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 12,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Reiswurst liefert etwa 203 kcal pro 100 g und ist eine interessante Alternative zu herkömmlichen Wurstsorten. Mit 9,5 g Eiweiß pro 100 g bietet sie eine moderate Proteinquelle, während der Fettgehalt mit 12,9 g, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren, zu beachten ist. Die Kohlenhydrate betragen 12 g, wobei der Zuckergehalt mit nur 0,1 g sehr niedrig ist.
In Deutschland wird Reiswurst häufig als Aufschnitt verwendet und eignet sich gut für belegte Brötchen oder als Snack. Die Kombination aus Reis und Fleisch macht sie zu einer besonderen Delikatesse, die sowohl in der kalten als auch in der warmen Küche eingesetzt werden kann.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reiswurst?
Reiswurst hat 203 kcal pro 100 g. Diese Energiezufuhr macht sie zu einer sättigenden Wahl für verschiedene Gerichte.
Wie viel Eiweiß enthält Reiswurst?
Reiswurst enthält 9,5 g Eiweiß pro 100 g. Damit kann sie einen wertvollen Beitrag zur Eiweißaufnahme leisten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.