Marzipan-Vollkornplunder – Kalorien und Nährwerte
Marzipan-Vollkornplunder hat etwa 496 kcal pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydraten und 31,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 496 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 22,8 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Fett | 31,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,9 g |
Marzipan-Vollkornplunder liefert etwa 496 kcal pro 100 g und ist eine süße Leckerei, die sich gut als Snack oder zum Kaffee eignet. Mit 8,1 g Eiweiß und 5 g Ballaststoffen bietet er eine gewisse Nährstoffbalance, auch wenn der Fettgehalt mit 31,3 g relativ hoch ist. Der Plunder enthält 43 g Kohlenhydrate, davon 22,8 g Zucker, was ihn zu einem energiereichen Genuss macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 g, sodass du dir bewusst sein solltest, wie viel du konsumierst. Der Marzipan-Vollkornplunder ist ideal für besondere Anlässe oder als süße Belohnung zwischendurch, sollte aber in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marzipan-Vollkornplunder?
Marzipan-Vollkornplunder hat 496 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Marzipan-Vollkornplunder?
Marzipan-Vollkornplunder enthält 22,8 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.