Germknödel – Kalorien und Nährwerte
Germknödel hat etwa 287 kcal pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydraten und 9,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 287 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 13,9 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Germknödel liefert etwa 287 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in der deutschen Küche. Diese Teigknödel sind meist mit Pflaumenmus gefüllt und werden häufig als Dessert oder Hauptgericht serviert.
Mit 41 g Kohlenhydraten, davon 13,9 g Zucker, sind Germknödel eine gute Energiequelle. Sie enthalten zudem 7,1 g Eiweiß und 9,7 g Fett, wovon 1,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt bei etwa einem bis zwei Knödeln, je nach Größe und Beilage.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Germknödel?
Ein Germknödel hat etwa 287 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile eines Germknödels?
Die Hauptbestandteile eines Germknödels sind Mehl, Wasser, Zucker und Hefe.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.