Kartoffelgratin – Kalorien und Nährwerte
Kartoffelgratin hat etwa 128 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 5,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 128 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Kartoffelgratin liefert etwa 128 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gericht in der deutschen Küche. Es besteht hauptsächlich aus Kartoffeln, Sahne und Käse, was ihm eine cremige Konsistenz und einen herzhaften Geschmack verleiht.
Mit 3,4 g Eiweiß und 15 g Kohlenhydraten, davon 1,8 g Zucker, ist Kartoffelgratin eine sättigende Beilage, die sich gut zu Fleischgerichten eignet. Die 5,8 g Fett, davon 3 g gesättigte Fettsäuren, machen es zu einer kalorienreichen Option, die in moderaten Portionen genossen werden sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelgratin?
Kartoffelgratin hat 128 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelgratin?
Kartoffelgratin enthält 3,4 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.