Schellfisch geräuchert – Kalorien und Nährwerte

Schellfisch geräuchert liefert etwa 93 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 22,1 g Eiweiß pro 100 g ist er ideal für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt ist mit nur 0,5 g sehr niedrig, was ihn zu einer guten Wahl für kalorienbewusste Genießer macht.

Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate oder Zucker und eignet sich hervorragend für verschiedene Gerichte, sei es in Salaten, als Brotbelag oder in warmen Speisen. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 100 g serviert, was ihn zu einer praktischen Zutat für viele Mahlzeiten macht.