Weihnachtsmarkt-Getränke ohne Alkohol: Kinderpunsch, Fassbrause und Apfelschorle im Vergleich
Auf dem Weihnachtsmarkt gibt es viele alkoholfreie Getränke, die lecker sind und eine tolle Alternative zu Glühwein bieten. In diesem Artikel vergleichen wir die drei gängigsten Optionen: Kinderpunsch, Fassbrause und Apfelschorle. Dabei schauen wir uns die Kalorien und den Zuckergehalt genauer an.
Was ist Kinderpunsch?
Kinderpunsch ist ein fruchtiger, alkoholfreier Punsch, der häufig aus Fruchtsäften wie Apfel- oder Traubensaft und Gewürzen wie Zimt und Nelken zubereitet wird. Er wird warm serviert und ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt.
Wie viele Kalorien hat Kinderpunsch?
Der Kaloriengehalt von Kinderpunsch liegt etwa bei 50 bis 80 Kalorien pro 200 ml. Der Zuckergehalt kann dabei zwischen 10 und 15 g variieren, abhängig von der Zubereitung und den verwendeten Zutaten.
Was ist Fassbrause?
Fassbrause ist ein erfrischendes Getränk, das ursprünglich aus der Brauerei kommt und oft mit Fruchtgeschmack versehen ist. Es enthält in der Regel keine Alkohol und wird oft mit Limonade oder Sprudelwasser gemischt.
Wie viele Kalorien hat Fassbrause?
Fassbrause hat etwa 40 bis 60 Kalorien pro 200 ml. Der Zuckergehalt liegt meistens bei rund 9 bis 12 g, was es zu einer süßen, aber nicht zu kalorienreichen Option macht.
Was ist Apfelschorle?
Apfelschorle ist ein klassisches Getränk, das aus Apfelsaft und Sprudelwasser besteht. Es ist erfrischend und besonders im Sommer beliebt, hat aber auch auf Weihnachtsmärkten seinen Platz.
Wie viele Kalorien hat Apfelschorle?
Die Kalorien in Apfelschorle liegen etwa bei 40 bis 60 Kalorien pro 200 ml. Der Zuckergehalt beträgt in der Regel zwischen 8 und 12 g, abhängig vom Mischverhältnis von Saft und Wasser.
Wie schneiden die Getränke im Vergleich ab?
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kinderpunsch, Fassbrause und Apfelschorle alle leckere alkoholfreie Alternativen auf dem Weihnachtsmarkt sind. Hier ist eine kurze Übersicht:
| Getränk | Kalorien (pro 200 ml) | Zucker (g) |
|---|---|---|
| Kinderpunsch | 50 - 80 | 10 - 15 |
| Fassbrause | 40 - 60 | 9 - 12 |
| Apfelschorle | 40 - 60 | 8 - 12 |
Wie du siehst, sind alle drei Getränke relativ kalorienarm. Wenn du auf deinen Zuckerkonsum achtest, könnte die Apfelschorle die beste Wahl für dich sein. Für eine genaue Übersicht über die Nährwerte kannst du auch unsere Kalorientabelle nutzen.
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Häufige Fragen
Wie viel Zucker ist in Kinderpunsch enthalten?
Der Zuckergehalt in Kinderpunsch liegt etwa zwischen 10 und 15 g pro 200 ml.
Ist Fassbrause kalorienarm?
Ja, Fassbrause hat etwa 40 bis 60 Kalorien pro 200 ml, was es zu einer kalorienarmen Wahl macht.
Wie gesund ist Apfelschorle?
Apfelschorle enthält etwa 40 bis 60 Kalorien pro 200 ml und hat einen Zuckergehalt von 8 bis 12 g, was es zu einer erfrischenden und relativ gesunden Option macht.