Trüffelleberwurst vs. Trüffelleberwurst Konserve vs. Salami Kroatische Art: Was liefert am meisten Eiweiß?
Im Vergleich liefert die Salami Kroatische Art mit 25,1 g pro 100 g das meiste Eiweiß, während die Trüffelleberwurst und die Trüffelleberwurst Konserve jeweils 13,7 g Eiweiß enthalten.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Trüffelleberwurst | 268 | 13,7 | 0,6 | 23,3 | 0,6 |
| Trüffelleberwurst Konserve | 268 | 13,7 | 0,6 | 23,3 | 0,6 |
| Salami Kroatische Art | 269 | 25,1 | 0,2 | 18,7 | 0,1 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Nährwerte zeigen, dass die Trüffelleberwurst und die Trüffelleberwurst Konserve identisch sind, sowohl in Bezug auf den Energiegehalt von 268 kcal als auch auf die anderen Nährstoffe. Die Salami Kroatische Art hat mit 269 kcal den höchsten Energiegehalt, bietet jedoch auch den höchsten Eiweißgehalt. Die Trüffelleberwurst liefert zudem mit 0,6 g die meisten Ballaststoffe unter den drei Produkten.
Für wen eignet sich was?
Die Trüffelleberwurst und die Trüffelleberwurst Konserve sind ideal für Genussmenschen, die eine cremige Textur und einen intensiven Geschmack bevorzugen, während die Salami Kroatische Art besonders für Eiweißliebhaber geeignet ist, die einen höheren Eiweißgehalt suchen.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgröße kann je nach individuellem Bedarf variieren. Generell ist es sinnvoll, die Nährwerte im Blick zu behalten, um die eigene Ernährung ausgewogen zu gestalten. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, Max Rubner-Institut) und sind Richtwerte, die durch Zubereitung oder Rezepturänderungen des Herstellers abweichen können. Weitere Informationen findest du in unserer Kalorientabelle.
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Häufige Fragen
Wie viel Eiweiß enthält die Trüffelleberwurst?
Die Trüffelleberwurst enthält 13,7 g Eiweiß pro 100 g.
Was ist der Energiegehalt der Salami Kroatische Art?
Die Salami Kroatische Art hat einen Energiegehalt von 269 kcal pro 100 g.
Welche Wurst hat die meisten Ballaststoffe?
Die Trüffelleberwurst hat mit 0,6 g die meisten Ballaststoffe pro 100 g.