Streichfette und Margarine im Kalorienvergleich: deutsche Supermarktprodukte
Im Kalorienvergleich haben die Produkte aus deutschen Supermärkten unterschiedliche Energiewerte. Am meisten Energie liefert dmBio Ghee Geklärte Butter mit 895 kcal je 100 g.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| dmBio Ghee Geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| Ener Bio Ghee geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| dm Bio Bio Ghee Geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| Belbake Rapseed Oil Spread With Butter Flavor | 828 | 0 | 0 | 92 | 0 |
| Ironmaxx Oil spray butter | 810 | 0 | 0 | 90 | 0 |
| Weideglück Süßrahm-Butter | 753 | 0,7 | 0,9 | 82,9 | 0 |
| K-Classic Irische Butter | 752 | 0,6 | 0,7 | 83 | 0 |
| Deluxe Black Truffle Butter | 752 | 0,7 | 3,1 | 81,7 | 0,5 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Kalorienwerte sind entscheidend, um die Energiedichte der verschiedenen Streichfette und Margarinen zu verstehen. Produkte mit höherem Kaloriengehalt, wie das dmBio Ghee, sind energiereicher und können schnell zur täglichen Kalorienaufnahme beitragen. Im Gegensatz dazu hat die K-Classic Irische Butter mit 752 kcal je 100 g einen niedrigeren Kalorienwert, was für einige Verbraucher von Interesse sein könnte.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Die Wahl des Streichfetts hängt von individuellen Vorlieben und Ernährungszielen ab. Menschen, die auf eine hohe Energiedichte angewiesen sind, könnten zu Produkten wie dem Ener Bio Ghee oder dem Belbake Rapseed Oil Spread greifen. Für diejenigen, die etwas weniger Kalorien konsumieren möchten, könnte die Weideglück Süßrahm-Butter eine geeignete Option sein.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgröße spielt eine wesentliche Rolle beim Kalorienverbrauch. Auch wenn ein Produkt wie das Ironmaxx Oil spray butter mit 810 kcal je 100 g energiedicht ist, kann die tatsächliche Kalorienaufnahme durch die verwendete Menge stark variieren. Achte darauf, wie viel du tatsächlich verwendest, um deine Kalorienzufuhr im Blick zu behalten.
Die Werte stammen aus der Open-Food-Facts-Datenbank und von den Herstellern und sind Richtwerte, die sich durch Rezepturänderungen verändern können. Weitere Informationen findest du in unserer Kalorientabelle.
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Häufige Fragen
Welches Produkt hat den höchsten Kaloriengehalt?
Das Produkt mit dem höchsten Kaloriengehalt ist dmBio Ghee Geklärte Butter mit 895 kcal je 100 g.
Welches Produkt hat den niedrigsten Kaloriengehalt?
K-Classic Irische Butter hat den niedrigsten Kaloriengehalt mit 752 kcal je 100 g.
Welches Produkt enthält die meisten Ballaststoffe?
Das Produkt mit den meisten Ballaststoffen ist dmBio Ghee Geklärte Butter mit 0,5 g Ballaststoffen je 100 g.