Streichfette und Margarine im Fettvergleich: deutsche Supermarktprodukte
Im Vergleich der Streichfette und Margarinen aus deutschen Supermärkten hat dmBio Ghee Geklärte Butter mit 99 g Fett je 100 g den höchsten Fettgehalt.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| dmBio Ghee Geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| Ener Bio Ghee geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| dm Bio Bio Ghee Geklärte Butter | 895 | 0,5 | 0,5 | 99 | 0,5 |
| Belbake Rapseed Oil Spread With Butter Flavor | 828 | 0 | 0 | 92 | 0 |
| Ironmaxx Oil spray butter | 810 | 0 | 0 | 90 | 0 |
| Dairy Manor Northern Irish Unsalted Creamery Butter | 752 | 0 | 0,9 | 83,1 | 0 |
| K-Classic Irische Butter | 752 | 0,6 | 0,7 | 83 | 0 |
| REWE Bio Butter mildgesäuert | 748 | 0,6 | 0,8 | 83 | 0 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Fettgehalte der verschiedenen Produkte können einen großen Einfluss auf die Zubereitung und den Geschmack von Speisen haben. Höhere Fettgehalte, wie bei den Ghee-Produkten, sorgen oft für eine reichhaltigere Konsistenz und intensiveren Geschmack. Margarinen und Mischfette hingegen bieten oft eine leichtere Alternative.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Die Auswahl des passenden Streichfetts hängt von individuellen Vorlieben und diätetischen Bedürfnissen ab. Personen, die Wert auf hohe Fettgehalte legen, könnten sich für Ghee entscheiden, während andere vielleicht leichtere Optionen bevorzugen.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgröße ist entscheidend, um die Kalorienaufnahme im Blick zu behalten. Auch wenn Produkte wie die REWE Bio Butter mildgesäuert mit 748 kcal je 100 g weniger Energie bieten, sollte man die Menge an Streichfett, die man verwendet, stets berücksichtigen.
Die Werte stammen aus der Open-Food-Facts-Datenbank und Herstellerangaben und sind Richtwerte, die sich durch Rezepturen ändern können. Für weitere Informationen zu Kalorien und Nährwerten schaue in unsere Kalorientabelle.
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Häufige Fragen
Welches Produkt hat den höchsten Fettgehalt?
dmBio Ghee Geklärte Butter hat mit 99 g Fett je 100 g den höchsten Fettgehalt.
Welches Produkt hat die wenigsten Kalorien?
REWE Bio Butter mildgesäuert hat mit 748 kcal je 100 g die wenigsten Kalorien.
Welches Produkt enthält die meisten Ballaststoffe?
dmBio Ghee Geklärte Butter enthält mit 0,5 g die meisten Ballaststoffe.