Speiseeis im Kalorienvergleich: deutsche Supermarktprodukte
In unserem Kalorienvergleich von Speiseeis aus deutschen Supermärkten zeigt sich, dass Lidl Eiscreme Typ Baumkuchen mit 316 kcal die wenigsten Kalorien hat, während ja! PEANUT Eiscreme Riegel mit Erdnuss mit 381 kcal die meisten Kalorien enthält.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| ja! PEANUT Eiscreme Riegel mit Erdnuss | 381 | 5,8 | 34,6 | 24 | 0 |
| Alnatura Mandel Eis am Stiel (TK) | 362 | 5,4 | 28,8 | 24,8 | 1,2 |
| ja! Eiscreme Karamell | 361 | 3,2 | 34,2 | 22,6 | 0 |
| ja! Mandel Eis am Stiel | 337 | 5,2 | 29,8 | 21,6 | 0 |
| Mucci Milchmäuse Eis am Stiel - Haselnuss | 337 | 3,9 | 32,7 | 20,8 | 0 |
| EDEKA Eiscreme Bourbon-Vanille | 334 | 6 | 38,3 | 17,4 | 0,5 |
| Landliebe Eiscreme Erdbeere Aprikose | 331 | 3,9 | 33,3 | 13,3 | 0 |
| Lidl Eiscreme Typ Baumkuchen | 316 | 3,2 | 30,3 | 19,8 | 0 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Kalorienangaben sind wichtige Informationen, die dir helfen können, deine Ernährung besser zu planen. Wenn du auf deine Kalorienzufuhr achtest, kann es sinnvoll sein, die Produkte mit weniger Kalorien zu wählen. Beispielsweise hat die Lidl Eiscreme Typ Baumkuchen mit 316 kcal die niedrigste Kalorienzahl in dieser Auswahl, was sie zu einer möglichen Wahl für kalorienbewusste Genießer macht.
Für wen eignet sich welches Eis?
Die Wahl des richtigen Eises hängt von deinen individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Wenn du Wert auf Eiweiß legst, könnte die EDEKA Eiscreme Bourbon-Vanille mit 6 g Eiweiß pro 100 g interessant für dich sein. Für diejenigen, die mehr Ballaststoffe suchen, ist das Alnatura Mandel Eis am Stiel mit 1,2 g Ballaststoffen pro 100 g eine gute Option.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf 100 g des jeweiligen Produkts. Es ist wichtig, die Portionsgröße zu berücksichtigen, da die tatsächliche Menge, die du konsumierst, die Kalorien- und Nährstoffaufnahme beeinflussen kann. Achte darauf, die Werte aus der Open-Food-Facts-Datenbank und von den Herstellern stammen und Richtwerte sind, die sich durch Rezepturen ändern können.
Weitere Informationen zu Kalorien findest du in unserer Kalorientabelle.
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Häufige Fragen
Welches Speiseeis hat die meisten Kalorien?
Das ja! PEANUT Eiscreme Riegel mit Erdnuss hat mit 381 kcal je 100 g die meisten Kalorien.
Welches Eis hat die wenigsten Kalorien?
Das Lidl Eiscreme Typ Baumkuchen hat mit 316 kcal je 100 g die wenigsten Kalorien.
Welches Produkt hat den höchsten Eiweißgehalt?
Die EDEKA Eiscreme Bourbon-Vanille enthält mit 6 g Eiweiß je 100 g den höchsten Eiweißgehalt.