Quark und Skyr im Zuckervergleich: deutsche Supermarktprodukte
Im Zuckervergleich zwischen Quark und Skyr aus deutschen Supermärkten zeigt sich, dass Hofgut Eis Skyr Holunder Heidelbeere mit 25 g Kohlenhydraten je 100 g den höchsten Zuckergehalt aufweist.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Landliebe Quark Vanille | 198 | 4 | 20 | 8,7 | 0 |
| Milsani Quark Creme Kirsche mit Schokoraspeln | 156 | 4,2 | 19 | 7,1 | 0,5 |
| Danone Quark-Joghurt Creme Bourbon Vanille | 127 | 5,5 | 19,4 | 3 | 0 |
| Gut & Günstig Zabaione Quark | 163 | 4,5 | 19,1 | 7,3 | 0 |
| Danone Quark-Joghurt-Creme SCHOKO BANANE LIANE! 150g | 144 | 5,7 | 18,7 | 5 | 0 |
| Gut & Günstig Stracciatella Quark | 157 | 5 | 18 | 7 | 0 |
| Hofgut Eis Skyr Holunder Heidelbeere | 165 | 5,4 | 25 | 3,8 | 0 |
| Danone Quark-Joghurt-Creme STRACCIATELLA BELLA! 150g | 134 | 5,6 | 18 | 4,3 | 0 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Nährwerte geben Aufschluss darüber, wie viel Zucker und andere Bestandteile in den jeweiligen Produkten enthalten sind. Für jemanden, der auf Zucker achten möchte, ist es wichtig, die Kohlenhydratwerte zu vergleichen. Der Hofgut Eis Skyr hat mit 25 g den höchsten Wert, während Danone Quark-Joghurt Creme Bourbon Vanille mit 19,4 g Kohlenhydraten aufwarten kann.
Für wen eignet sich welches Produkt?
Die Wahl des richtigen Produkts hängt von deinen individuellen Vorlieben und Zielen ab. Wenn du auf einen höheren Eiweißgehalt Wert legst, könnte Danone Quark-Joghurt-Creme SCHOKO BANANE LIANE! mit 5,7 g Eiweiß je 100 g interessant für dich sein. Für eine süßere Note sorgt der Landliebe Quark Vanille mit 20 g Kohlenhydraten.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgröße spielt eine entscheidende Rolle bei der Nährstoffaufnahme. Die angegebenen Werte beziehen sich auf 100 g und können je nach Zubereitung oder Rezepturänderung des Herstellers variieren. Es ist ratsam, die Nährwerte vor dem Kauf zu überprüfen, um die passende Portion für deine Bedürfnisse zu finden.
Die Werte stammen aus der Open-Food-Facts-Datenbank und von den Herstellern und sind Richtwerte. Für eine genauere Übersicht über die Kalorien und Nährstoffe kannst du auch unsere Kalorientabelle besuchen.
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Häufige Fragen
Welches Produkt hat den höchsten Zuckergehalt?
Hofgut Eis Skyr Holunder Heidelbeere hat mit 25 g Kohlenhydraten je 100 g den höchsten Zuckergehalt.
Welches Produkt enthält am meisten Eiweiß?
Danone Quark-Joghurt-Creme SCHOKO BANANE LIANE! enthält mit 5,7 g Eiweiß je 100 g am meisten Eiweiß.
Wie unterscheiden sich die Kalorienwerte der Produkte?
Danone Quark-Joghurt Creme Bourbon Vanille hat mit 127 kcal je 100 g die wenigsten Kalorien, während Landliebe Quark Vanille mit 198 kcal je 100 g die meisten hat.