Kalorienärmste Schokolade: die Sorten im Vergleich
Die kalorienärmste Schokolade ist das Speiseeis Schokolade in Waffeltüte mit 249 kcal je 100 g.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte | 249 | 4,1 | 31,6 | 11,2 | 2,3 |
| Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade | 315 | 4,5 | 35,4 | 16,3 | 3,5 |
| Puddingpulver Schokolade, ungezuckert | 340 | 6 | 68,8 | 2,9 | 7,3 |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Marzipan | 474 | 7,3 | 43,4 | 28,6 | 7,1 |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Pfefferminzcreme | 486 | 4 | 61,7 | 19,4 | 5,6 |
| Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung | 490 | 8,5 | 54,8 | 23,5 | 1,7 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Kalorienwerte geben dir einen schnellen Überblick über die Energie, die du durch den Verzehr der jeweiligen Schokolade aufnimmst. Besonders das Speiseeis Schokolade in Waffeltüte sticht hier hervor, da es im Vergleich zu anderen Schokoladensorten den niedrigsten Energiegehalt aufweist. Das ist besonders interessant, wenn du auf deine Kalorienzufuhr achtest.
Für wen eignet sich welche Sorte?
Die Auswahl der Schokoladensorte kann je nach individuellen Vorlieben und Zielen variieren. Das Speiseeis ist ideal für alle, die einen süßen Snack mit weniger Kalorien genießen möchten. Für Schokoladenliebhaber, die Wert auf Eiweiß legen, könnte die Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung mit 8,5 g Eiweiß je 100 g interessant sein.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgröße spielt eine entscheidende Rolle bei der Kalorienaufnahme. Auch wenn das Speiseeis Schokolade in Waffeltüte die wenigsten Kalorien hat, ist es wichtig, die Menge zu beachten, die du konsumierst. Die Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, Max Rubner-Institut) und sind Richtwerte, die je nach Zubereitung oder Rezepturänderung des Herstellers variieren können. Weitere Informationen findest du in unserer Kalorientabelle.
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Häufige Fragen
Welche Schokolade hat die wenigsten Kalorien?
Die Schokolade mit den wenigsten Kalorien ist das Speiseeis Schokolade in Waffeltüte mit 249 kcal je 100 g.
Welche Schokolade hat den höchsten Eiweißgehalt?
Die Schokolade mit dem höchsten Eiweißgehalt ist die Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung mit 8,5 g Eiweiß je 100 g.
Wie viele Ballaststoffe hat Puddingpulver Schokolade?
Das Puddingpulver Schokolade, ungezuckert, hat 7,3 g Ballaststoffe je 100 g.