Fruchtgummi und Süßwaren im Kalorienvergleich: deutsche Supermarktprodukte
Im Kalorienvergleich liefern die Produkte aus deutschen Supermärkten interessante Einblicke: Am meisten Energie hat die Ritter Sport Weiße Lakritz mit 547 kcal je 100 g, während das Fritt Bonbon a la fraise mit 401 kcal je 100 g am wenigsten Energie bietet.
| Lebensmittel (100 g) | kcal | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| Ritter Sport Weiße Lakritz | 547 | 4,8 | 61 | 31 | 0 |
| Ritter Sport Lakritz | 529 | 5,7 | 59 | 29 | 0 |
| Lindt Salz Lakritz Feinherb | 520 | 5,4 | 56 | 29 | 0 |
| ALDI Lakritz mit weißer Schokolade - Erdbeer-Joghurt | 466 | 5,3 | 63 | 21 | 0 |
| ALDI Lakritz mit weißer Schokolade - Himbeer-Joghurt | 464 | 5,3 | 62 | 21 | 0 |
| Gourmet Finest Cuisine Lakritz mit milchschokolade | 445 | 6,1 | 60 | 19 | 2,1 |
| Haribo Bonbon halloween | 408 | 0,7 | 90 | 5,1 | 0 |
| Fritt Bonbon a la fraise | 401 | 2 | 79 | 8,5 | 0 |
Was bedeuten die Zahlen praktisch?
Die Kalorienangaben können dir helfen, deine Ernährung besser zu planen. Wenn du auf die Kalorienzufuhr achtest, sind die Unterschiede zwischen den Produkten entscheidend. So hat die Ritter Sport Weiße Lakritz die höchste Kalorienanzahl, während das Fritt Bonbon a la fraise die niedrigste aufweist. Dies kann bei der Auswahl des Snacks eine Rolle spielen.
Für wen eignet sich was?
Die Wahl des richtigen Snacks hängt von deinen persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Wenn du beispielsweise auf einen hohen Eiweißgehalt Wert legst, ist das Gourmet Finest Cuisine Lakritz mit milchschokolade mit 6,1 g Eiweiß je 100 g eine gute Wahl. Für diejenigen, die weniger Kalorien konsumieren möchten, könnte das Fritt Bonbon a la fraise mit 401 kcal je 100 g besser geeignet sein.
Was sollte man zur Portionsgröße wissen?
Die Portionsgrößen können variieren und beeinflussen die Gesamtaufnahme von Kalorien. Es ist wichtig, die Nährwerte pro 100 g im Hinterkopf zu behalten, um die eigene Portion entsprechend zu kalkulieren. Diese Angaben stammen aus der Open-Food-Facts-Datenbank und den Herstellerangaben und sind Richtwerte, da Hersteller Rezepturen ändern können. Für genauere Informationen über verschiedene Produkte kannst du auch unsere Kalorientabelle besuchen.
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Häufige Fragen
Welches Produkt hat die meisten Kalorien?
Die Ritter Sport Weiße Lakritz hat mit 547 kcal je 100 g die meisten Kalorien.
Welches Produkt hat die wenigsten Kalorien?
Das Fritt Bonbon a la fraise hat mit 401 kcal je 100 g die wenigsten Kalorien.
Welches Produkt hat den höchsten Eiweißgehalt?
Das Gourmet Finest Cuisine Lakritz mit milchschokolade hat mit 6,1 g Eiweiß je 100 g den höchsten Eiweißgehalt.